驼背
驼背属于一种比较常见的脊柱变形,往往是由于背部肌肉太弱、松弛无力,导致胸椎后突,引起体态改变。驼背往往还伴随着弯腰,这两个姿势会对身体产生不良影响。
01
双下巴与小肚子
日本整形医师吉田圭吾表示,若时常驼背,脸部肌肉会随之松弛,还会使代谢下降,脂肪堆积,长出双下巴。此外,驼背会导致腹部肌肉松弛,更容易聚集脂肪,长出“小肚子”。
02
心跳加快、心慌
正常人胸廓中心的高度约20~25厘米,驼背后会减少3~5厘米,且会出现胸骨下陷,使心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张,排血量减少。为了获得足够的养分,心跳就要更快,心慌随之而来。03
心肺功能受损
随着胸廓变形、胸腔容积缩小,呼吸的活动幅度受到限制,影响肺活量和呼吸的通气量,会使老人运动能力大大下降,限制其活动强度、频率。04
脊椎变形
驼背除了影响“视觉效果”,让人看起来身高降低、显老,还会引起疼痛。驼背易导致脊椎畸形,压迫神经,引起下背疼痛。05
便秘
驼背会影响消化,因腹腔容量变化,易引起便秘。06
颈肩、背部、胸骨部疼痛
驼背后,头颈部和胸前部肌肉紧张,脊柱后凸,腰背肌受到牵拉,易发生劳损。坐站时间稍长,就会感到背部甚至腰腿酸痛。
07
头晕和手臂麻痛
这与颈椎曲度变小,严重时压迫穿行于颈椎之间的椎动脉,引起脑供血不足有关。纠正性训练
1.四点位胸椎屈伸活动2.四点位胸椎旋转活动3.胸椎自我松动将弹力带稳定在活动受限胸椎节段,双手稳定弹力带两端,做胸椎屈伸运动。弹力带可改善相应椎体的相对滑动。
4.胸椎整体伸展练习
康复科门诊综合治疗区(骨肌疼痛诊疗中心)简介
治疗区现位于3号楼6楼,有专业技术人员37人,其中医生8人、治疗师18人、护士11人。拥有中药熏蒸室、中药外治室、蜡疗室、传统针灸推拿治疗室、艾灸室、冲击波治疗室、复位治疗室、SET悬吊系统、脊柱侧弯矫正系统、康复评定系统等专业设备及治疗方法。科室致力于开展门诊骨肌疼痛患者诊治、骨科术后早期康复治疗和运动损伤康复治疗工作。综合应用中医正骨传统诊疗技术、运动康复和物理因子治疗脊柱源性相关疾病和骨肌疼痛。科室拥有先进现代康复治疗技术,如冲击波治疗、肌筋膜手法、关节松动手法、整骨手法、超声引导下精准治疗、施罗斯脊柱侧弯矫正训练和足脊康复、盆骶康复等。对颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、骨坏死及各种亚健康骨肌疼痛疾病疗效良好。治疗范围
1、颈椎病、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、肩周炎、肱骨外上髁炎、肘关节屈伸功能障碍、股骨头坏死、足跟痛等患者
2、全身肌肉、骨骼疼痛等综合性肌骨疼痛的患者
3、脊柱侧弯和扁平足患者
4、骨折术后需功能康复的患者
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