洪先生，您是怎么受伤的？
我当时在上海的一个工地做事，高处作业时不小心踩空，从五米多高摔下去，现场工友立刻拨打，医院。
那你手术出院到家后，有按医生指导锻炼吗？
别说医生，连护士都叫我要赶紧自己锻炼，可光说我也不知道怎么锻炼。在家期间，我老婆天天给我掰手，相较之前，手肘稍微多弯了一点点，可还是疼得厉害。
没错，你的手肘是可以弯曲90°，但你有没有发现，由于长时间配戴支具，把你没受伤的肩膀给搞垮了。
这是怎么回事呢？原来50岁的洪先生在做完手术后长时间把右手制动在肩托里尽管术后3个月在老婆的帮助下活动了肘部但却忽视了一个邻近的关节——肩关节因缺乏正常的活动量让肩膀和僵硬的手肘当上了“病友”洪先生告诉医生——他在吃饭的时候，常常觉得右边肩膀被卡住。
自以为仅是肘关节僵硬其实还有肩关节僵硬的问题经评估，洪先生的右肩前屈仅85°外展70°，外旋仅20°，speed试验阳性肱二头肌长头键存在明显压痛疼痛评分8分在完成评估和病情汇报后，康复科医生对患者进行了一段时间的手法治疗和物理治疗，并指导患者进行康复训练。如今，患者整个右上肢的功能得到了恢复。右肩可以前屈到°外展°，外旋45°原先肩部的疼痛也明显减轻医生提醒：人体的大小关节，每个都需要参与完成日常生活动作，一旦它们遭受了外伤，甚至需要手术，如果术后没有及时进行正确锻炼，很可能累及其他没有受伤的关节。所以，关节受损的患者，在术后切记要在康复医生指导下，进行正确康复训练。来源：康复科医院