(适合10个月以上的宝宝)
食材
做法01
准备好材料
02
牛油果沿着果核中间切一圈。
03
双手握住牛油果上下反方向转动,将牛油果对半分开。
04
用刀尖将牛油果核转动提起,这就是牛油果正确的打开方式啦!
05
用勺子把牛油果肉挖出来放在小碗里。
06
将牛油果肉压成果泥。今天我选用的牛油果比较成熟,如果较生的牛油果压成的泥不够细腻,那借助料理机的功能把牛油果打碎点再压成泥。
07
取一片土司,去掉四边,留中间部分。吐司面包四周比较硬,所以这里一定要去掉哦!下角料你也可以裹一层蛋液烙一下,口感非常好哒!
08
用擀面杖将面包片擀薄。擀薄之后非常好卷,如果没有擀面杖,也可以用水杯代替,要敷上保鲜膜哦!
09
香蕉对半切开。
10
将牛油果泥均匀的抹在吐司上。
11
把香蕉放在面包片上慢慢卷起。卷的时候要稍微用力一点,这样做出来比较紧实,宝宝吃的时候就不容易散掉啦!
12
鸡蛋一个,抽打均匀。
13
将卷好的香蕉卷放入蛋液中,均匀的裹上蛋液。
14
不粘锅烧热转小火,刷薄薄一层油,放入香蕉卷。
15
一面烙好以后翻到另一面,烙至两面金*。做好以后切成适合宝宝抓握的小块。
小贴士
1.常温保存:成熟度不高的牛油果在室温下放3-5天后,会自然成熟。完全生的牛油果,一般可放置5-7天。
2.冷藏保鲜:冷藏温度4-8度最佳,不能低于4度以免冻伤。根据成熟度不同,冷藏的时间一般为5-10天。
3.切开后保存:如果切开后的牛油果果肉长时间暴露在空气中易发黑。如果一次食材中只用半个,请把有核的那半个保留,不要去核,并洒上柠檬汁,再用保鲜膜包好,放入冰箱保存即可。
往期精选
1.2岁宝宝学走路致肘关节脱位,这个错误的方法很多家长都在做2.10块钱的土鸡蛋真的比2块钱的普通鸡蛋营养?恐怕是个最大的“全民骗局”!3.一家10口集体中*,最小的不足1岁!一个月20个孩子丧命都是因为它!4.男孩撒了一泡尿,命根子毁了!天再冷,也别让孩子用这种东西
5.只喝了一小口,男孩心脏骤停,这6种常见饮品千万不要给孩子喝!
看都看完了,还不点这里试试预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇