白癜风症状 http://m.39.net/pf/a_4834283.html从骨关节浅谈疫病防护
从古至今，人类已遭遇了无数的瘟疫。其中，有些瘟疫对人类发展及后代影响巨大，如：非典、鼠疫、天花、流感、霍乱、疟疾等。
随着时代发展进步，对于瘟疫的认识不断完善，人类认为瘟疫是流行性急性传染病的总称；而中医认为“疠气流行，并非“*神所作，而是阴阳失位，寒暑错时所致”，也就是说瘟疫是由“非时之气”造成的。
庚子年初，一场由新型冠状病*感染的肺疫来势汹涌，迅速侵袭我国。疫情严重威胁着国人的生命和健康，但全国人民众志成城，齐心抗疫，而且融西贯中的战疫也正在进行中。
结合目前宅家和逐步复工的形势及疫病的相关报道，从骨关节角度浅谈一些疫病的防护，仅供大家参考。
从目前的报道来看，此次疫病以呼吸道症状为主要症状，且传播快，传染性强，病势发展迅猛，变化快。那疫病会对骨关节造成影响吗？
答：会的（无论患病与否）。
对于此次疫病，中医专家发表了不同的观点，有人认为此次疫病属于寒湿疫；有人认为属于湿温疫。但是各位专家均认同的关键点是“湿”。
那这个湿该如何理解呢？
①单纯从病理性质--湿邪理解
湿邪分为内湿和外湿，具有重浊、黏滞、趋下的特性，易缠绵，并且善与风、寒、暑、热邪狼狈为奸。
从邪气特性上分析，中医古籍中认为“湿胜则阳微”、“因于湿，首如裹”、“伤于湿者，下先受之”、“清（寒）湿袭虚，病起于下”，也就是湿邪本为阴邪，易阻碍气机，损伤阳气，易患于人体下部，易致周身困重、关节痹痛。
由此分析，湿邪与骨关节之间关节紧密。湿邪侵袭人体，可能出现头身困重、四肢酸楚沉重等；若湿邪阻滞经络关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁、关节疼痛重着等。又因为湿邪与寒邪均属阴邪，同气相求，侵人也常伤及下部，尤其是下肢骨关节等。
②此处“湿”不可仅理解为内邪或者外邪，此乃引起感染的一种特殊物质--“湿*”。人体是否患病（新冠肺炎），不仅与人体是否感受邪气有关，还与邪气的量、*力、人体的抵抗力等因素有关；肝脾肾与筋骨关节之间关系密切，而人作为一个整体，身体各脏腑、各机能之间密切关联。根据目前的报道，患者多有乏力、肢体不适、肌肉酸痛等症状，由此认为疫病会影响到骨关节。那么，在疫情期间及复工后，如何更好的防护骨关节呢？
在《素问·刺法论》指出：“五疫之至，皆向染易，无问大小，病状相似……，正气存内，邪不可干，避其*气。
防护的根本原则是未病先防，既病防变，瘥后防复，即：扶正祛邪；防护疫病的关键在于提高机体的免疫能力，也就是“正气”。
一、治疗角度
1
内调外养，个体治疗
1.1四诊合参，询医用药，如：口服中草药、外用中药、针灸等，通过对脏腑气血阴阳的调整，提升自身的正气；
1.2可以家中操作的治疗，如：艾灸、穴位点按、推拿、理疗等，常见的穴位有合谷、足三里、涌泉，以提升自身免疫力；
2
罗氏正骨特色
2.1手法诊断，手法治疗，以“稳、准、轻、快”的特点，扶正复位，矫正异位肌筋，改善瘀滞，使骨正筋柔，气血自流；
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2.2特色外洗药，以畅通气血、舒筋止痛；
2.3个体化功能锻炼指导，动静结合，以提升自身正气。
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提示：医生的各种治疗措施是通过人体正气才能发挥效应，应重视医患合作，共同努力。
二、防护角度
1
外在防护
1.1重视骨关节的防寒保暖，春至，阳气始升，但气候易变，需要随时添减衣物；
1.2注意个人卫生、体温监测、减少外出及人群聚集；
2
内在养护
2.1保持积极平稳心态，舒缓心情，如：听音乐、唱歌、看书等，情志变化与脏腑关系密切，太过则影响脏腑气血运行及功能；
由于疫病，部分人群可能存在精神过度紧张、焦虑、抑郁。中医认为“思伤脾”、“思则气结”。压力大、思虑过度等不良的情绪会影响气的运行，气的运行郁结就会干扰脾胃的运化功能，继而引起内湿的产生。
2.2健康生活习惯，饮食合理、起居有常、劳逸结合，重视脾胃和肾；
①中医认为“脾主运化”。如果把脾胃看成一个运化工厂，不合理的饮食容易损伤脾胃，致使脾胃的运化功能减弱，从而影响体内各种物质输送、水湿代谢；
②中医认为“脾主四肢肌肉”。久坐、缺乏锻炼，气血运行缓慢不畅，人体的新陈代谢减慢，脾胃功能受到抑制，甚则积累日久会损伤脾胃功能而生内湿，致倦怠乏力、身体困重；
③中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精，主生殖与发育”、“肾主水”、“肾主骨，生髓”。劳逸失衡、起居无常等行为，日久伤及肾精，影响其先天之本及功能的发挥，甚则损伤其他脏腑。
3
内外兼护
3.1适当活动与锻炼（室内或者室外），强筋利关节，如：跑步、太极拳、八段锦等。
此处引入动态八段锦，动作舒缓，适度为宜
本文中内容不止适用于疫病期间，更适用于平时工作生活的各方面。在此罗氏正骨全体成员愿您在疫情过去后，能以更加积极强健的体魄迎接新生活。
（文中图片来源于百度图库、首都中医等
