Day丨活动的时候骨头咔咔响,这是 [复制链接]

在日常生活中，我们也总能听到关节发出响声，不少人出现过这样的状况，面对着电脑坐了一天，工作累了伸个懒腰，肩关节也可能出现响声，有时活动突然变化，膝关节也会出现“嘎嘎”响，可这到底是怎么回事呢?关节为什么会发出声音?会不会对自己的健康有影响?

事实上，关节是两块或两块以上的骨之间能活动的连接，正因为有它们的存在，我们才能够四处活动。电影里经常出现这样的镜头，打斗前扭扭脖子，发出断裂的声音。活动肩膀时骨头咔咔响是关节弹响，骨骼关节发生的弹响情况，有生理性和病理性两种类型。

好多人脖子转动的时候也会有“咔哒”的响声，这就是出现生理性关节响的情况，与患者在平时所养成的不良生活习惯有着较为密切的关系。含胸驼背等不良姿态就是其中一个常见的因素，特别是对于白领和学生，以及司机等人群，更是一个十分常见的问题。大多数弹响都是生理性弹响，但是如果在响的时候，还有疼痛、麻木、无力这些症状的话，那么就要提高警惕了，这可能是颈椎病的前兆。

膝盖总是响，会磨坏关节吗?轻微的弹响，在短期内不会引起膝盖的磨损，但这说明你关节腔里的滑液不够，以后最好能在运动之前，做一些准备活动，在充分热身后再进行正式的运动。对于髌骨内移、外移的人来说，最好能掌握正确的运动方法，尽量避免下蹲、爬楼之类的运动。而普通的生理性弹响，是不会让膝关节“磨坏”的。

一般来说，生理性弹响就只是响响而已，关节不红也不会肿，也不会感觉到疼痛。但是如果关节除了发出响声，还伴随着红肿、疼痛的话，就得小心了!对于年轻人来说，运动的时候，关节经常响、疼的话，可能是运动的时候没有注意，导致韧带损伤造成的；对于60岁以上的人来说，稍微动一下，膝关节就会有响声还有疼痛感，关节炎的可能性最大;若膝关节响且伴有绞索(卡住了)，有可能是半月板损伤、滑膜皱裂综合征、滑膜软骨瘤病等；若关节响且活动受限，这可能是关节黏连。

若关节部跌伤、脱位、骨折后肿胀长时间不消，肢体长期不动，很容易发生关节黏连的情况，临床主要表现为关节屈伸活动障碍，其主要常见部位有肘关节、膝关节、肩关节、腕关节、手关节、髋关节和髁关节。