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山楂:主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、*酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。
*豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。
还没完事